開設日:2017/08/02 06:46時点 終了日:2017/08/17

足がつる ! 痛~い!

足がつり、痛くて目が覚めました。今に始まったわけではありませんが!

今日はふくろはぎがつりました。それも左足から右足と両足交互にです。

少し痛みが治まったので水を飲みに階下に降りました。水分不足で足がつることがあると聞いた事があるからです。でもそのまま眠れませんでした。

時間は早朝4時30分です。大体早朝に起こることが多いです。

また足を温めると治ると聞いた事もあります。

皆様は足がつるという症状出た事ありますか。

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  • 投票総数 : 110票
  • コメント数 : 18件
  • 作成者 : ヨッピーさん
  • たまにつります 69%
  • No.2 よくつります 20%
  • No.3 足のつりはありません 6%
  • No.4 経験ありません 3%
  • No.1
    No.1

    たまにつります
    76票(69%)

  • No.2
    No.2

    よくつります
    23票(20%)

  • No.3
    No.3

    足のつりはありません
    7票(6%)

  • No.4

    経験ありません
    4票(3%)

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キーワード : つって痛い ふくろはぎ 早朝に起こりやすい 水分不足? | カテゴリ:健康・美容 | No.3051026
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コメント

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ヨッピーさん よくつりますに投票

総評 2017/08/18 No.4234430

つる(こむら返り)の経験のある人多いですね。この時の痛みは今までに経験ありません。ふくろはぎを触ってみると、筋肉?がウネウネ動いてるんです。初めての感触でした。
あれからは検索した時の事を思い出し、つったぁーと思ったら踵を伸ばすようにしています。
そしたら比較的早く収まる気がします。
皆様投票コメントありがとうございました。

ごめんくさいさん たまにつりますに投票

2017/08/13 No.4234280

足のつりは季節には一切関係がない。
というのは原因があまりにもたくさんあるので他の症状との関連を考慮しないと症状改善にはつながらない。

ピングーさん たまにつりますに投票

2017/08/11 No.4234216

一時期頻繁につったことがありました。医者に相談したところ、「足を冷やさない」「足に筋肉をつける」ことをアドバイスされました。

あらはんさん よくつりますに投票

2017/08/05 No.4234014

こむら返りしょっちゅうでヤバイ

さらりさん たまにつりますに投票

2017/08/04 No.4233973

来た!と言うときに、その箇所を掴んだり押さえたりするので、完全につってしまうのはあまりないのですが。

ともぞさん たまにつりますに投票

2017/08/03 No.4233919

夜中のあれはホントつらいです。

岡本一番さん たまにつりますに投票

2017/08/02 No.4233914

先程では、手がつりそうになりました。

かづささん よくつりますに投票

2017/08/02 No.4233911

覿面に効く方法を知ってるけど周りはつらない人が多いので、そのすごさを解ってくれるのは実践した親のみ。来る直前にやったら回避も可能なのに><

にゃん吉さん たまにつりますに投票

2017/08/02 No.4233910

たまに足の裏がつります。

ヨッピーさん よくつりますに投票

2017/08/02 No.4233909

今日のこむら返りはものすごく痛かったです。両足ですし・・・プールで体操や泳いでる時にも時々この状態になりますが、ここまで痛かったのはなかったような…検索してみると「寝る時はつま先を伸ばして寝ないよう、かかとを突き出すように寝る事」なんて書いてあるのよ~だから布団は軽い物をかけましょうですって。もちろん足を冷やさないようにとも書いてありました。私は横を向いて寝るんですけど。以前からつるので病院で漢方の薬を処方してもらってますが、滅多に飲みません。まだあるので寝る時には飲んだ方がいいのかなぁ。

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